Basen

 

Pływać warto uczyć dzieci w każdym wieku, a im młodsze dziecko, to nauka przychodzi łatwiej, bez wysiłku w formie zabawy. Nauka pływania jest najbardziej popularną formą zajęć ruchowych, a wprowadzenie jej w wieku przedszkolnym jest wskazane ze względu na kilka czynników:

  • aspekt zdrowotny – podnoszenie ogólnej wydolności i wytrzymałości organizmu, regulowanie funkcjonowania poszczególnych układów (nerwowego, oddechowego, krążenia);
  • rozwijanie koordynacji nerwowo-mięśniowej oraz orientacji przestrzennej poszczególnych części ciała względem siebie;
  • obniżenie napięcia mięśniowego i rozluźnienie stawów, przy jednoczesnym wzmacniającym wpływie na cały układ ruchowy;
  • zmniejszenie pobudliwości układu nerwowego oraz łagodzenie napięcia i stresu;
  • nauka podstawowych umiejętności pływackich;
  • rozwój psychoruchowy i emocjonalny;
  • korekcja wad postawy oraz hartowanie organizmu.